Home » Hệ thống » Biểu hiện của bệnh tóc bạc sớm và cách phòng chống

Biểu hiện của bệnh tóc bạc sớm và cách phòng chống

Fado.vn

Tóc bạc sớm có thể là do duy truyền hoặc là do nội tiết tố , dinh dưỡng hoặc các nguyên nhân khác. Ngoại trừ yếu tố di truyền thì các nguyên nhân khác có thể phòng chống được và cũng dễ dàng điều trị hơn. Tóc bạc sớm còn là biểu hiện của các bệnh lý khác nữa, dù sao phòng bệnh vẫn hơn chữa bệnh hãy tham khảo một số cách phòng chống tóc bạc sớm qua bài viết để giải quyết nỗi băn khoăn này giúp bạn, chúng tôi sẽ hệ thống những hiểu biết cơ bản về biểu hiện của bệnh tóc bạc sớm và tri toc bac som. Mời các bạn tham khảo bài viết dưới đây và tìm cho mình giải pháp phù hợp nhất.

Biểu hiện của bệnh tóc bạc sớm

Bất kỳ ai cũng có thể bị tóc bạc sớm nếu không biết cách chăm sóc bản thân hợp lý, chứ không hẳn là đến tuổi tứ tuần rồi mới lấm tấm tóc hoa râm. Hiện tượng tóc bạc sớm đang dần trở nên phổ biến hơn trong thời buổi hiện nay, khi áp lực công việc, sự ô nhiễm môi trường sống, thực phẩm bẩn,… trở nên nặng nề hơn bao giờ hết. Vậy, nguyên nhân nào dẫn đến hiện tượng tóc bạc sớm? Không chỉ là một dấu hiệu của lão hóa, tóc bạc sớm còn là hậu quả của lối sống không khoa học, hoặc biểu hiện của những bệnh lý trong cơ thể. Dưới đây là một vài lý do khiến bạn bị tóc bạc sớm:

Căng thẳng, mệt mỏi: dẫn đến mất ngủ, ngủ không sâu giấc và các triệu chứng khác do stress gây nên.

Chế độ dinh dưỡng: ăn uống thiếu chất hoặc thừa chất sẽ khiến cho da và tóc yếu đi, mất đi nguồn sống tự nhiên.

Di truyền: nếu được kế thừa gene tiềm ẩn nguy cơ tóc bạc sớm từ gia đình thì bạn khó tránh khỏi hiện tượng này khi trưởng thành.

Rối loạn nội tiết tố: Ở nữ giới, sau khi sinh con hoặc bước qua tuổi 30 thì lượng hormone estrogen giảm xuống, dẫn đến hiện tượng tóc bạc sớm. Nam giới nếu bị tăng hormone androgen thì khả năng mắc phải chứng tóc bạc sớm là rất cao.

Ngoài ra còn có những tác nhân do môi trường sống, lạm dụng hóa mỹ phẩm gây nên. Nhưng tựu trung lại thì bạn hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa và chua tri toc bac som, trong trường hợp bệnh không do yếu tố di truyền gây nên.


Phòng chống tóc bạc sớm như thế nào ?

 Để phòng ngừa tóc bạc sớm, bạn cần lên kế hoạch toàn diện cả về chế độ dinh dưỡng lẫn tập luyện thể chất. Dưới đây là một số biện pháp bảo vệ mái tóc, chống lại các nguy cơ bị tóc bạc sớm mà bạn có thể tham khảo.

Tránh xa stress: áp lực căng thẳng sẽ dẫn đến nhiều vấn đề cho sức khỏe. Dân gian cũng thường nói rằng “nghĩ nhiều mau già” nên hãy cứ vô tư và lạc quan bạn nhé!

Dùng viên uống bổ sung biotin: biotin là thành phần làm đen tóc và giúp tóc dài mượt. Bạn có thể dùng viên uống bổ sung dưỡng chất này để duy trì màu tóc thanh xuân.

Tránh tiếp xúc nhiệt độ quá cao: trời nóng hoặc thường xuyên dùng máy sấy khiến cho da đầu bị khô, do đó nang tóc cũng yếu đi dần dần và lão hóa sớm. Hãy che chắn tóc thật kỹ khi ra trời nắng, khi sấy tóc tránh để hơi nóng trực tiếp lên da đầu, chỉnh nhiệt độ vừa phải.

Cung cấp vitamin B12: đây là dưỡng chất thiết yếu nuôi tóc đen dài. B12 có tác dụng bảo vệ da đầu, làm cho tóc chắc khỏe từ gốc đến ngọn. Vitamin này có nhiều trong phô mai, sữa chua, quả bơ,…

Sử dụng dầu dưỡng tóc: bạn nên dùng dầu dưỡng tóc sau khi gội để giúp tóc chắc khỏe và mềm mượt hơn.

Bài viết trên đây vừa cung cấp cho bạn kiến thức nền tảng về biểu hiện của bệnh tóc bạc sớm và cách phòng chống. Với những bí quyết này, mong rằng bạn sẽ nhanh chóng có được mái tóc đẹp hằng ao ước. Chúc bạn sức khỏe và sắc đẹp luôn tràn đầy!

Tham khảo:

Fado.vn
Trước:
Sau:

Để lại một trả lời

Cảm ơn bạn đã xem bà viết Biểu hiện của bệnh tóc bạc sớm và cách phòng chống